Анна Корд, Familydoctor
6 октября 2003


Эротический сонник

Если во сне: вы занимаетесь любовью с прежним партнером, хотя ваш новый роман складывается вполне удачно;
Значит: вы сравниваете нового партнера с прежним, потому что боитесь повторения схемы отношений, которая вас не устраивала ;

Если во сне: вам доставляет удовольствие секс с коллегой или хорошим знакомым, с которыми в жизни вы не собирались заводить романa;
Значит: ваши дружеские чувства искренни - и то, что во сне они окрашиваются в эротические тона, только подтверждает это. Настоящий сексуальный интерес тут ни при чем;

Если во сне: вы мучительно ищете место для занятий сексом;
Значит: либо вы находитесь в поиске нового партнера, либо в существующих отношениях есть проблемы;

Если во сне: вы пережили оргазм с человеком, лица которого не запомнили;
Значит: скорее всего вы, не можете найти удовлетворяющего вас партнера или же вас вполне устраивает, что мужчины проходят только через вашу постель, но не через сердце.

Колыбельные ритмы

• До сих пор ученые не пришли к единому мнению о том, что такое сон. Доподлинно известно одно: если полностью лишить человека сна, это неминуемо приведет к гибели организма.
• Считается, что сон необходим для отдыха. Но спят отнюдь не все живые существа, а только высшие позвоночные.
• Доказано, что спящего человека невозможно загипнотизировать.
• Сны видят все, но существует амнестический барьер: закончившееся сновидение как бы стирается из памяти, если человек в нужный момент не проснется и не расскажет (или не запишет) сон. Сквозь барьер проходит только очень значимая для человека информация. Проводились опыты, когда перед сном под гипнозом человеку внушалось: все, что ему приснится ночью, крайне важно. Наутро испытуемому удавалось припомнить большую часть сновидений.
• Сон - не однородное состояние. Он делится на фазы и циклы, которые были исследованы после того, как в 1953 г. ученые Азеринский и Клейтман описали феномен "быстрого сна". За один цикл человек проходит три фазы медленного сна - когда электрическая активность мозга становится все реже, а затем через фазу быстрого сна. Энцефалограмма мозга во время быстрого сна практически не отличается от энцефалограммы бодрствующего человека. То есть наше сознание полноценно живет, пока тело обездвижено и бесчувственно. Во время быстрого сна мы видим сны. За ночь цикл медленного/быстрого сна может повторяться 4-5 раз.
• Из трех фаз медленного сна организм больше всего нуждается в самом глубоком - дельта-сне, во время которого мозг полностью отдыхает (на энцефалограмме фиксируются самые медленные дельта-волны). Если человек долго не спал, то в первую очередь увеличивается удельный вес именно дельта-сна. В эту фазу усиливается выделение гормона роста, что стимулирует тканевый обмен, - организм обновляется и растет более интенсивно, чем в другие периоды сна и бодрствования. Дельта-сон также играет важную роль в процессах запоминания и упорядочения информации.
• Во время быстрого сна усиливается выделение тех гормонов, которые обычно интенсивно вырабатываются организмом в состоянии стресса -адреналина и норадреналина. В то же время усиливается обмен "гормона удовольствия" - нейромедиатора серотонина. Доля быстрого сна возрастает у людей, хронически находящихся в состоянии эмоционального напряжения. Недостаток быстрого сна снижает возможности адаптации человека к стрессу и вызывает нервные расстройства.
• Кто высыпается лишь за 9 часов и более, - это психологически более чувствительные люди. Их сон увеличен именно за счет быстрой фазы.

Признаются в том, что видят сексуальные сны: женщины - 4 процента, мужчины - 12 процентов.

Видят во сне:

• незнакомого партнера: женщины - 32 процента, мужчины - 54 процента;
• знакомого партнера: женщины - 77 процентов, мужчины - 23 процента;
• сексуальные сцены, происходящие с другими: женщины - 68 процентов,
• мужчины - 93 процента;
• мастурбацию: женщины - 0 процентов, мужчины 6 процентов;
• непосредственно половой акт: женщины - 50 процентов, мужчины - 50 процентов;
• эротические ласки, поцелуи: женщины - 25 процентов, мужчины - 11 процентов;
• представитель противоположного пола пытается вас соблазнить: женщины - 16 процентов, мужчины - 30 процентов.